通过手机号码查询注册的app，可以通过以下步骤进行。
1、使用相应的手机应用商店或搜索引擎，如应用宝、豌豆荚等，搜索并下载“一键查询手机注册APP软件信息工具”，这种工具可以帮助用户查询自己的手机号码注册过的APP信息。
2、下载并安装查询工具后，打开软件并输入自己的手机号码进行查询，部分软件可能需要获取手机中的短信验证等安全验证。
3、查询结果会显示出该手机号码注册过的APP列表，包括APP名称、开发公司等信息，用户可以根据自己的需求进一步查看和管理这些APP。
由于手机应用商店众多，可能存在一些需要付费查询的应用，在选择查询工具时，请确保选择正规、安全的应用，避免个人隐私泄露，查询过程中可能需要获取手机中的一些权限，如短信权限等，请根据个人情况决定是否进行授权，也要注意保护个人隐私和信息安全，避免在不安全的网站或应用上泄露个人信息。
