要查到手机号注册的QQ号码，可以尝试以下方法。
1、通过手机QQ联系人列表查看：打开QQ，在联系人列表上方搜索栏输入自己的手机号，查看是否有关联的QQ账号，如果有，则可以看到使用该手机号注册的QQ号码。
2、通过QQ官方服务查询：可以访问QQ官方网站或相关客服服务，提供自己的手机号信息，查询是否使用该手机号注册过QQ账号。
3、通过手机号登录方式找回账号：如果忘记了QQ账号，但记得曾经使用手机号登录过，可以尝试通过手机号登录的方式找回账号，在登录界面选择“找回密码”或“找回账号”选项，然后输入手机号，按照提示操作即可找回关联的QQ账号。
方法仅供参考，如果仍然无法找到，建议咨询腾讯官方客服以获得更专业的帮助，为了保护个人隐私和安全，请确保在官方和可信赖的平台上进行此类操作。
